La inquietud sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria se ha expandido muchísimo en la esfera pública, llevando a muchos a indagar sobre qué son los TCA y cómo afectan a las personas.
Sin embargo, la relación entre la mente, el cuerpo y la alimentación va más allá de la mera cuestión del peso.
En este artículo, vamos a explorar los TCA desde una perspectiva que trasciende la obsesión pesocentrista comúnmente asociada a estos trastornos.
Definición de TCA: ¿Qué es?
TCA significa Trastorno de la Conducta Alimentaria y es una condición mental que afecta la forma en que las personas interactúan con la comida y perciben sus cuerpos.
Aunque la tendencia generalizada es vincularlos en exclusiva con el deseo de perder peso, no se trata solo de cifras en una báscula, sino de un entramado de emociones, creencias y comportamientos.
Tipos de TCA
1. Anorexia: Caracterizada por un miedo intenso a ganar peso y una percepción distorsionada del cuerpo.
2. Bulimia: Involucra episodios de atracones seguidos de comportamientos compensatorios como el vómito inducido.
3. Trastorno por atracón: Episodios recurrentes de atracones sin comportamientos compensatorios.
Como verás, cada TCA tiene sus características, pero todos comparten la lucha interna entre la mente y el cuerpo.
Origen de estos trastornos
Los TCA no surgen de la nada.
A menudo, son el resultado de una confluencia de factores emocionales y psicológicos. Estrés, ansiedad, trauma y una baja autoestima ayudan al desarrollo de estos trastornos.
Es crucial entender y abordar estos desencadenantes para facilitar un camino hacia la recuperación.
Apoyo y recuperación de un TCA
Lo importante en la recuperación de un TCA es desviar la conversación de la estigmatización del peso hacia la sanación y la autoaceptación.
Porque los TCA no se resuelven simplemente alcanzando un «peso ideal», sino cultivando una relación saludable y positiva con la comida y el propio cuerpo.
En Amaia Elordi Psicología, trabajamos la importancia de un abordaje integral
Al explorar qué es TCA, nos adentramos en un tema que va más allá de la simple apariencia física.
Es un llamado a la empatía, la comprensión y el apoyo hacia una recuperación que celebra la diversidad corporal y promueve la salud en todas sus dimensiones.
En cuanto a esta recuperación, un tratamiento efectivo de los TCA requiere un enfoque holístico que incorpore tanto la nutrición como la psicoterapia.
En el servicio de psicología en Vitoria de Amaia Elordi Psicología, tendrás a tu disposición a una profesional que te dará todo el apoyo que necesitas para abordar los desafíos físicos, emocionales y psicológicos que presentan los TCA.
- Con un apoyo psicológico que abarca la terapia cognitivo-conductual (TCC) y otras modalidades de terapia para tratar los aspectos psicológicos.
Además, tenemos una colaboración con nutricionistas (cuando sea necesario), para apoyar la educación nutricional y practicar la alimentación consciente, la cual ayuda a reconstruir una relación saludable con la comida, enfocándose en las señales de hambre y saciedad en lugar de en las calorías o el peso.
El camino hacia la recuperación de un TCA no es lineal.Pero yo quiero ser la persona que ande a tu lado y te demuestre que la recuperación total existe. Contáctame y hablamos.
